استروژن هورمونی است که در سیستم تناسلی مردانه و زنانه نقش دارد.

در زنان، از جمله عملکردهای دیگر، به سلامت باروری و سینه کمک می کند.

استروژن به سلامت شناختی، سلامت استخوان، عملکرد سیستم قلبی عروقی منبع مطمئن و سایر فرآیندهای ضروری بدن کمک می کند.

با این حال، بیشتر مردم آن را به دلیل نقش آن در کنار پروژسترون در سلامت جنسی و تولید مثل زنان می شناسند.

تخمدان ها، غدد فوق کلیوی و بافت های چربی استروژن تولید می کنند.

بدن زن و مرد هر دو دارای این هورمون هستند، اما زنان بیشتر آن را تولید می کنند.

در این مقاله، استروژن را با جزئیات بیشتری بررسی می کنیم، از جمله نحوه عملکرد آن، آنچه در هنگام نوسان سطح آن اتفاق می افتد و موارد استفاده پزشکی.

انواع استروژن

انواع مختلفی از استروژن وجود دارد:

استرون

این نوع استروژن پس از یائسگی در بدن وجود دارد. این نوع ضعیف‌تر استروژن است و بدن می‌تواند در صورت لزوم آن را به اشکال دیگر استروژن تبدیل کند.

استرادیول

هر دو جنس نر و ماده استرادیول تولید می کنند و این شایع ترین نوع استروژن در زنان در طول سال های باروری است.

استرادیول بیش از حد ممکن است منجر به آکنه، کاهش میل جنسی، پوکی استخوان و افسردگی شود.

سطوح بسیار بالا می تواند خطر ابتلا به سرطان رحم و سینه را افزایش دهد.

با این حال، سطوح پایین می تواند منجر به افزایش وزن و بیماری های قلبی عروقی شود.

استریول

سطح استریول در دوران بارداری افزایش می یابد، زیرا به رشد رحم کمک می کند و بدن را برای زایمان آماده می کند.

سطح استریول درست قبل از تولد به اوج خود می رسد.

عملکرد

استروژن اندام های زیر را قادر به عملکرد می کند:

تخمدان ها: استروژن به تحریک رشد فولیکول تخمک کمک می کند.

واژن: در واژن، استروژن ضخامت دیواره واژن را حفظ می‌کند و باعث روان‌کاری می‌شود.

رحم: استروژن غشای مخاطی که رحم را پوشانده است را تقویت و حفظ می کند. همچنین جریان و ضخامت ترشحات مخاطی رحم را تنظیم می کند.

سینه ها: بدن از استروژن در تشکیل بافت سینه استفاده می کند. این هورمون همچنین به توقف جریان شیر پس از شیر گرفتن کمک می کند.

سطوح استروژن

سطح استروژن در بین افراد متفاوت است.

آنها همچنین در طول چرخه قاعدگی و در طول زندگی یک زن در نوسان هستند.

این نوسان گاهی اوقات می تواند اثراتی مانند تغییر خلق و خوی قبل از قاعدگی یا گرگرفتگی در یائسگی ایجاد کند.

عواملی که می توانند بر سطح استروژن تأثیر بگذارند عبارتند از:

بارداری، پایان بارداری و شیردهی

بلوغ

یائسگی

سن بالاتر

اضافه وزن و چاقی

رژیم غذایی شدید یا بی اشتهایی عصبی

ورزش یا تمرین شدید

استفاده از برخی داروها، از جمله استروئیدها، آمپی سیلین، داروهای حاوی استروژن، فنوتیازین ها و تتراسایکلین ها

برخی از شرایط مادرزادی، مانند سندرم ترنر

فشار خون بالا

دیابت

نارسایی اولیه تخمدان

غده هیپوفیز کم کار

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

تومورهای تخمدان یا غدد فوق کلیوی

عدم تعادل استروژن

عدم تعادل استروژن منجر به موارد زیر می شود:

قاعدگی نامنظم یا بدون قاعدگی

خونریزی خفیف یا شدید در دوران قاعدگی

علائم شدیدتر قبل از قاعدگی یا یائسگی

گرگرفتگی، تعریق شبانه یا هر دو

توده های غیر سرطانی در سینه و رحم

تغییرات خلقی و مشکلات خواب

افزایش وزن، عمدتا در باسن، ران و کمر

میل جنسی کم

خشکی واژن و آتروفی واژن

خستگی

نوسانات خلقی

احساس افسردگی و اضطراب

پوست خشک

برخی از این اثرات در دوران یائسگی رایج است.

برخی از شرایط ارثی و سایر شرایط می توانند منجر به سطوح بالای استروژن در مردان شوند که می تواند منجر به موارد زیر شود:

ناباروری

اختلال در نعوظ

سینه های بزرگتر که به عنوان ژنیکوماستی شناخته می شود

مردانی که سطح استروژن پایینی دارند ممکن است چربی شکم و میل جنسی کم داشته باشند.

منابع و موارد مصرف استروژن

اگر فردی سطوح پایینی از استروژن داشته باشد، پزشک ممکن است مکمل یا دارو تجویز کند.

محصولات استروژن عبارتند از:

استروژن مصنوعی

استروژن زیستی

پریمارین که حاوی استروژن از ادرار مادیان های باردار است

استروژن درمانی

استروژن درمانی می تواند به مدیریت علائم یائسگی به عنوان بخشی از هورمون درمانی کمک کند، که مردم معمولا از آن به عنوان درمان جایگزینی هورمون یاد

می کنند.

درمان ممکن است تنها شامل استروژن باشد (درمان جایگزینی استروژن یا ERT)، یا ممکن است شامل ترکیبی از استروژن و پروژسترون، شکل مصنوعی پروژسترون باشد.

درمان هورمونی به صورت قرص، اسپری بینی، چسب، ژل پوستی، تزریقی، کرم واژینال یا حلقه در دسترس است.

می تواند به مدیریت کمک کند:

گرگرفتگی

خشکی واژن

مقاربت دردناک

تغییرات خلق و خوی

اختلالات خواب

اضطراب

کاهش میل جنسی

همچنین ممکن است به کاهش خطر پوکی استخوان کمک کند، که با ورود افراد به یائسگی افزایش می یابد.

عوارض جانبی عبارتند از:

نفخ

درد سینه

سردرد

گرفتگی عضلات پا

سوء هاضمه

حالت تهوع

خونریزی واژینال

احتباس مایعات که منجر به تورم می شود

برخی از انواع هورمون درمانی نیز می توانند خطر سکته مغزی، لخته شدن خون و سرطان رحم و سینه را افزایش دهند.

پزشک می تواند به افراد در مورد اینکه آیا استروژن درمانی برای او مناسب است یا خیر راهنمایی کند.

علاوه بر یائسگی، درمان با استروژن نیز می تواند به حل مشکل کمک کند منبع مورد اعتماد:

نارسایی اولیه تخمدان

سایر مشکلات تخمدان

برخی از انواع آکنه

برخی از موارد سرطان پروستات

بلوغ تاخیری منبع مورد اعتماد، برای مثال، در سندرم ترنر

سطوح بالای استروژن می تواند خطر و پیشرفت برخی از انواع سرطان سینه را افزایش دهد.

برخی از درمان‌های هورمونی عمل منبع مطمئن استروژن را به عنوان راهی برای کند کردن یا توقف رشد سرطان مسدود می‌کنند.

هورمون درمانی برای همه مناسب نیست.

سابقه خانوادگی سرطان سینه یا مشکلات تیروئید ممکن است با استفاده از هورمون ها تناقض داشته باشد.

افرادی که مطمئن نیستند می توانند با پزشک صحبت کنند.

منابع غذایی استروژن

برخی از غذاها حاوی فیتواستروژن هستند که مواد گیاهی شبیه استروژن هستند.

برخی از مطالعات نشان می‌دهند که اینها ممکن است بر سطح منبع قابل اعتماد استروژن در بدن تأثیر بگذارد.

با این حال، شواهد کافی برای تأیید این موضوع وجود ندارد.

غذاهای حاوی فیتواستروژن عبارتند از:

سبزیجات چلیپایی

سویا و برخی از غذاهای حاوی پروتئین سویا

انواع توت ها

دانه ها و غلات

آجیل

میوه

برخی از مردم بر این باورند که غذاهای حاوی فیتواستروژن می توانند به مدیریت گرگرفتگی و سایر اثرات یائسگی کمک کنند، اما این موضوع پشتوانه علمی

ندارد.

علاوه بر این، به عنوان مثال، خوردن غذاهای کامل سویا، بعید است که تأثیری مشابه مصرف عصاره سویا به عنوان مکمل داشته باشد.