اگر به درماتیت آتوپیک، رایج ترین نوع اگزما مبتلا هستید، احتمالا همیشه در جستجوی محصولات مراقبت از پوست هستید.

پوست شما فوق العاده حساس است و مستعد خارش، خشکی و سایر علائم ناراحت کننده است - اما راهروی پر از لوسیون ها و کرم ها بی نهایت گیج کننده به نظر می رسد.

کدام مواد به شما کمک می کند و کدامیک اوضاع را بدتر می کند؟ هنگامی که صحبت از درمان اگزما می شود، محصولات ملایم و مینیمالیستی بهترین هستند.

چه نوع محصولاتی اگزما را درمان می کند؟

از کرم‌ها و لوسیون‌ها گرفته تا پمادها و روغن‌ها، دانستن اینکه چه چیزی و چه چیزی بهترین است، می‌تواند سخت باشد.

قبل از شروع به بررسی مواد تشکیل دهنده، درک تفاوت بین محصولات مفید است.

- لوسیون ها قابل پخش هستند و به بهترین شکل در پوست شما فرو می روند. اما از آنجایی که آنها به سرعت جذب می شوند، به اندازه گزینه های دیگر دوام ندارند. دکتر آنتونی هشدار می دهد: "آنها همچنین خطر گزش پوست خام را کمی بیشتر می کنند."
- کرم ها روغن بیشتری و آب کمتری نسبت به لوسیون دارند و کمی غلیظ تر/سنگین تر هستند. آنها به این سرعت فرو نمی روند، اما همچنین نیازی به استفاده از آنها به دفعات ندارید.
- پمادها انسدادی ترین گزینه هستند، به این معنی که بهترین گزینه در حفظ رطوبت در پوست شما هستند. اما آنها همچنین چرب ترین هستند. دکتر آنتونی خاطرنشان می کند: «آنها به خوبی پخش می شوند و ماندگاری بیشتری دارند، اما روی چیزهایی مانند لباس و ملحفه قرار می گیرند.
- روغن ها چربی هایی هستند که در دمای اتاق مایع هستند. بیشتر روغن های پوست گیاهی هستند. روغن آرگان، روغن رز هیپ و روغن درخت چای و سایر موارد را در نظر بگیرید. و در حالی که برخی از افراد با روغن‌ها به موفقیت دست پیدا می‌کنند، دکتر آنتونی در اکثر موارد آنها را برای اگزما توصیه نمی‌کند. (بیشتر در مورد آن در یک کمی.)

اگر به دنبال پاسخی یکسان برای بهترین محصول برای اگزما خود هستید، آن را پیدا نخواهید کرد. دکتر آنتونی می گوید: «در نهایت به ترجیحات و تحمل هر بیمار بستگی دارد.

آنچه روی پوست شما احساس خوبی دارد احتمالا بهترین محصول برای شماست.

در کرم اگزما به دنبال چه چیزی باشیم؟

آبرسانی باعث شادابی پوست می شود.

دکتر آنتونی می گوید: «اگر مبتلا به اگزما هستید، بسیار مهم است که پوست خود را هیدراته نگه دارید.

در جستجوی یک محصول اگزما، سه دسته از مواد تشکیل دهنده وجود دارد که باید در مورد آنها بدانید:

- نرم کننده ها به ترمیم سد پوستی شما کمک می کنند.

- مرطوب کننده ها رطوبت را وارد پوست شما می کنند.

- انسدادها رطوبت و هیدراتاسیون را قفل می کنند.

دکتر آنتونی توضیح می دهد: "شما هر سه آنها را در برخی از محصولاتی که ما برای اگزما استفاده می کنیم، مشاهده می کنید."

- نرم کننده ها به ترمیم پوست شما کمک می کنند

نرم کننده ها ترک های پوست خشک را پر می کنند که به تسکین، نرم شدن و در نهایت التیام کمک می کند.

دکتر آنتونی می گوید: آنها برخی از چربی های طبیعی پوست را بازیابی می کنند. چربی ها در ایجاد سد پوستی مهم هستند و نرم کننده ها به ترمیم سد پوستی شما کمک می کنند.

اما برخی از نرم کننده ها برای اگزما بهتر از بقیه هستند.

انتخاب های خوب عبارتند از:

سرامیدها
کره کاکائو.
روغن نارگیل.
اسیدهای چرب
پارافین.
پترولاتوم (ژله نفتی).
شی باتر
سرامیدها - چربی های مشتق شده از گیاهان یا حیوانات - به ویژه برای اگزما مفید هستند. دکتر آنتونی می‌گوید: «داده‌ها نشان می‌دهند که محصولاتی که سرشار از سرامید هستند به دلیل اثرات ضدالتهابی برای بسیاری از بیماران مبتلا به اگزما خوب عمل می‌کنند.

- مرطوب کننده ها رطوبت را وارد می کنند

دکتر آنتونی توضیح می‌دهد: مرطوب‌کننده‌ها طوری طراحی شده‌اند که سعی می‌کنند رطوبت را به داخل پوست بکشند. آنها آب را جذب کرده و به آن متصل می شوند و آن را از هوا و از عمق پوست شما می کشند.

آنها عبارتند از:

آلوئه ورا.
گلیسرین.
آلفا هیدروکسی اسیدها مانند اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک.
اسید هیالورونیک.
اوره (گاهی اوقات کاربامید نامیده می شود).

مرطوب کننده ها که به خودی خود استفاده شوند می توانند باعث سوزش و سوزش شوند.

در عوض، کرم های اگزما این مواد را با نرم کننده ها و انسدادهای تسکین دهنده تر ترکیب می کنند.

- انسدادها چیزهای خوب را قفل می کنند

انسدادها مانند یک درزگیر هستند و رطوبت و هیدراتاسیون را در جایی که به آن تعلق دارند - در پوست شما حفظ می کنند.

بدون انسداد، مقداری از آن خوبی در اثر تبخیر از بین می رود.

اما افزودن یک انسداد در بالا با آب بندی به معنای واقعی کلمه هیدراتاسیون و رطوبت را در جای خود محکم می کند.

مواد انسدادی مفید برای اگزما عبارتند از:

روغن نارگیل.
روغن معدنی.
پترولاتوم (ژله نفتی).
مشتقات سیلیکون، مانند دایمتیکون.

وازلین که از ژل نفتی ساخته شده است، هم نرم کننده و هم انسداد است.

در بیشتر موارد، استفاده از آن برای اگزما بی خطر است.

اما مانند سایر انسدادها، ژل نفتی به تنهایی پوست شما را مرطوب نمی کند.

دکتر آنتونی توضیح می دهد: "شما باید ابتدا رطوبت را از مواد دیگر یا از آب دریافت کنید و سپس آن را با یک لایه پوششی بپوشانید." این همان چیزی است که ما به آن انسداد درمانی می گوییم.

- سایر مواد برای تسکین اگزما

تحقیقات برای شناسایی بهترین مواد برای درمان اگزما در حال تکامل است.

دکتر آنتونی دو ماده را به اشتراک می گذارد که مشخص شده است که به ویژه تسکین دهنده هستند.

• ریشه شیرین بیان: مطالعات نشان می دهد که گلیسیریزین، ترکیبی در ریشه شیرین بیان، دارای خواص ضد التهابی است که می تواند پوست مبتلا به اگزما را تسکین دهد. و دکتر آنتونی می گوید بعید است که باعث آلرژی شود.

• بلغور جو دوسر کلوئیدی: این ماده از دانه های جو دوسر ریز آسیاب شده ساخته شده و دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که آن را به انتخاب خوبی برای افراد مبتلا به اگزما تبدیل می کند.

موادی که در صورت ابتلا به اگزما باید از آنها اجتناب کنید

از عطرها و مواد گیاهی اجتناب کنید

یک قانون خوب این است که اگر بوی آن را دوست دارید، آن را برای اگزمای خود استفاده نکنید.

دکتر آنتونی می گوید: من همیشه بدون عطر را توصیه می کنم. برخی از مردم عاشق محصولات معطر هستند، اما مواد گیاهی مورد استفاده در لوسیون ها و کرم ها می تواند از نظر درماتیت تماسی آلرژیک برای افراد مبتلا به اگزما مشکل ساز باشد.

روغن زیتون را کنار بگذارید

محصولات با اسید لینولئیک بالاتر و سطح اسید اولئیک پایین برای اگزما بهترین هستند، اما روغن زیتون نسبت اشتباهی دارد.

دکتر آنتونی توضیح می دهد: ما روغن زیتون را توصیه نمی کنیم زیرا تعادل اسیدهای چرب نامناسبی دارد.

در واقع، روغن زیتون می تواند با آسیب رساندن به سد پوستی، اگزما را بدتر کند.

بنابراین، آن را در جایی که بیشتر مفید است نگه دارید - در آشپزخانه، نه روی پوستتان.

آن را با روغن های ضروری به خطر نیندازید

در حالی که روغن های ضروری ممکن است برای برخی افراد تسکین دهند، دکتر آنتونی آنها را توصیه نمی کند زیرا می توانند منجر به واکنش های آلرژیک شوند.

حتی اگر در گذشته بدون مشکل از آنها استفاده کرده باشید، می توانید به مرور زمان دچار آلرژی شوید.

او هشدار می‌دهد: معمولاً بهتر است در این مسیر نرویم.

نکاتی برای استفاده از کرم اگزما

دکتر آنتونی برخی از مراحل کلیدی در استفاده از محصولات انتخابی اگزما را به اشتراک می گذارد.

پوست خود را خیس کنید: او می گوید: حمام کردن، رطوبت را وارد پوست می کند. اگر قبل از استفاده از کرم اگزما حمام نمی‌کنید، ابتدا پوست خود را با یک

دستمال گرم خیس کنید تا مرطوب شود.

روی پوست مرطوب بمالید: محصولات اگزما باید روی پوست تمیز و مرطوب قرار بگیرند.

یک انسداد اضافه کنید: پمادها در حال حاضر مسدود کننده هستند، اما اگر از چیزی کمتر مسدود کننده استفاده می کنید، مانند لوسیون یا کرم، محصولی مانند

وازلین را در بالا اضافه کنید تا همه چیز در جای خود ببندد.

آنچه در مورد کرم های تجویزی اگزما باید بدانید

اگر اگزمای شما از بین نمی رود، به متخصص پوست خود مراجعه کنید، که ممکن است برای شما نسخه ای قوی تر بنویسد.

کرم هیدروکورتیزون: هیدروکورتیزون یک کورتیکواستروئید ضد التهابی است که می تواند خشکی شدید پوست را تسکین دهد. قوی ترین چیزی که می توانید بدون

نسخه بخرید هیدروکورتیزون 1٪ است، اما پزشک شما می تواند تا 2.5٪ تجویز کند.

و حتی محصولات استروئیدی تجویزی قوی تری نیز وجود دارند که ممکن است در شرایط خاص تجویز شوند.

ضدالتهاب‌های غیراستروئیدی: کرم‌ها و لوسیون‌های قوی دست ممکن است بهتر از محصولاتی که خودتان خریداری می‌کنید، سد پوست شما را هیدراته و ترمیم کنند.

به طور خلاصه، راه‌های مختلفی برای درمان و کنترل اگزما وجود دارد، بنابراین اگر محصولات بدون نسخه این کار را انجام نمی‌دهند، از متخصص پوست خود

راهنمایی بگیرید که چه چیزی ممکن است برای شما بهترین باشد.