در ابتدا با ضرورت استفاده از کرم روز و شب برای پوست آشنا شوید!
پوست صورت و بدن به مرور و با گذشت زمان، با افزایش سن دچار تغییرات می‌شود.
برخی عوامل هم هستند که روی سلامت پوست اثر منفی می‌گذارند که عبارتند از:
• آب و هوای بد
• شرایط فرد مانند بیماری‌ها و استرس‌های عصبی
• صدمه‌های ناشی از اشعه‌ها و نور آفتاب
• خراشیدگی‌ها و زخم‌های ایجاد شده روی پوست
• سرمای هوا
• گرد و غبار و شن موجود در هوا
• استفاده از کرم‌های زیبایی و آرایشی غیر استاندارد و نامعتبر
• تغذیه بد و نادرست
• سیگار کشیدن
• مصرف نوشیدنی‌های الکلی
اوج شادابی پوست در 25 سالگی است و از این سن به بعد، ساخت و ساز کلاژن در پوست به تدریج کم می‌شود و چین و چروک‌ها روی پوست نمایان خواهند شد.
حالا اگر از پوست به درستی مراقبت نشود، این روند پیر شدن پوست سریعتر رخ می‌دهد.
کرم شب چیست؟
کرم شب ، یک نوع کرم محافظی برای پوست است که می‌تواند از پوست حفاظت کرده و آن را سالم و شاداب نگه دارد.
در کرم‌های شب از ترکیبات مختلفی استفاده می‌شود که از مهم ترین این ترکیبات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
• اسید هیالورونیک
• آلفا هیدروکسی اسید
• ویتامین C
این ترکیب‌هایی که در کرم‌های شب به کار برده می‌شوند روی کلاژن سازی پوست تاثیر زیادی می‌گذارند و کلاژن سازی پوست را بالا می‌برند.
همین امر سبب جوان نگه داشتن پوست شده و از پیری جلوگیری می‌کند.
فواید استفاده از کرم شب چیست؟
• کرم شب رطوبت مورد نیاز پوست شما را تامین می کند و باعث می شود در هنگام استراحت پوست شما خشک و شکننده نشود.
همچنین باعث جلوگیری از ایجاد چین و چروک هم می شود.
• کرم شب موجب می شود شما راحتی و آرامش از دست رفته پوست خود را بازگردانید و حالت ابریشمی مانندی را بر روی پوست خود حس کنید.
• استفاده از کرم شب سبب می شود به مرور زمان پوست شما تا دو الی سه درجه روشن تر شود.
• با افزایش کلاژن سازی در پوست بافت های آسیب دیده پوست شما ترمیم می شود.
• کرم های شب استاندارد موجب افزایش گردش خون در پوست شما می شوند و کبودی های ناشی از کمبود خون رسانی به پوست از بین می رود.
• یکی از مهم ترین دلایل استفاده از کرم شب تامین مواد مغذی پوست و تقویت بافت های آسیب دیده ناشی عوامل بیرونی و درونی است.
• نرمی و منعطف شدن پوست های خشک و شکننده یکی دیگر از مزیت های مهم استفاده از کرم شب عنوان شده است.
• باعث استفاده از کرم شب روند پیری در پوست شما به تعویق می افتد و شاید شما هیچ گاه شاهد چین و چروک های اضافه بر روی پوست خود نباشید.
• ترمیم و بازسازی سلول های مرده و آسیب دیده مهم ترین مزیتی است که این کرم دارد.
کرم روز چیست؟
کرم روز هم یک نوع از کرم‌های مراقبتی پوست موجود در بازار است که ترکیبات آن تقریبا مانند کرم شب است با این تفاوت که این کرم را می‌توان زیر نور
خورشید هم استفاده کرد.
کرم‌های روز قادر هستند که از پوست صورت شما در برابر اشعه‌های مضر آفتاب محافظت کنند پس زمانی که قصد خارج شدن از خانه را داشتید استفاده از این کرم فراموش نشود.
دو مورد از ویژگی‌های خوب کرم روز موارد زیر هستند:
1. مواد موجود در این کرم در برابر نور آفتاب حساسیتی برای شما ایجاد نمی‌کند
2. این کرم مانع جلوگیری از تخریب کلاژن می‌شود و در نتیجه به شادابی پوست کمک می‌کند
نکته مهم در مورد کرم روز و شب این است که کرمی که برای صورت استفاده می‌شود، با کرمی که برای دور چشم استفاده می‌شود، متفاوت است.
خیلی مهم است که هنگام مصرف، به این نکته دقت داشته باشید چون پوست ناحیه دور چشم بسیار نازک و حساس است و اگر کرم روز یا کرم شب دور چشم مالیده شود، جذب پوست شده و باعث ایجاد آسیب خواهد شد.
هنگام روز، صورت در مقابل اشعه های UV که از خورشید می تابد قرار دارد، آلودگی هوا زیاد است، استرس های محیطی که در آن هستیم بیشتر است و ممکن است آرایش روی صورتمان باشد.
بنابراین کرم های روز در درجه اول با هدف محافظت و نگهداری ساخته می شوند.
یعنی حاوی SPF برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و چروک زودرس، حاوی آنتی اکسیدان برای جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد و همچنین حاوی موادی مثل
کافئین هستند که باعث می شوند پوست پر انرژی و سفت به نظر بیاید.
کرم های روز معمولا به این منظور ساخته می شوند که زیر آرایش صورت قرار بگیرند، برای همین یک تفاوت دیگر بین کرم روز و شب این است که درون
فرمول آن ها چربی کمتری وجود دارد و اصطلاحا سبک تر از کرم های شب هستند و به راحتی جذب پوست می شوند تا صورت در طول روز بتواند نفس بکشد.
مزایای استفاده از کرم روز
• مبارزه با چین و چروک
• آب رسان قوی
• کلاژن سازی در پوست
• بیس آرایشی مناسب به عنوان زیر سازی پوست
• بسیار سبک
• حفظ نرمی و لطافت پوست
• مراقبت از پوست در برابر اشعه های مضرر آفتاب
• مرطوب کننده پوست
• بوی ملایم
• درمان بیماری های پوستی با استفاده مداوم از کرم های استاندارد روز
• اثر بخشی در کوتاه ترین زمان ممکن
• محافظت از پوست در سنین بالا
• مانع از نشست گرد و غبار بر روی لایه بیرونی پوست
• فیلتری مناسب برای عوامل آلوده بیرونی
تفاوت بین کرم روز و شب
مهمترین تفاوت کرم روز و شب عملکرد و بافت آن‌هاست.
شما هرگز نمی‌توانید کرم شب را در طول روز استفاده کنید، چون بافت روغنی آن پوست شما را چرب می‌کند و نمی‌تواند از پوست شما در مقابل نور آفتاب مراقبت
کند.
دیگر تفاوت کرم های روز و شب این است که مصرف کرم روز چون حاوی مقدار کمی مرطوب‌کننده است و حاوی ترکیبات ضد پیری و مرطوب‌کننده قوی برای
تغذیه پوست در طول شب نیست، جایگزین خوبی برای کرم شب نیست.
از آنجایی که پوست ما در طول روز در معرض عوامل مختلفی قرار می‌گیرد یک کرم روز خوب باید حاوی SPF برای مراقبت از پوست در مقابل UV باشد.
بافت آن باید سبک باشد تا سریع جذب پوست شود و بتواند به عنوان پایه آرایش مورد استفاده قرار بگیرد.
نوع پوست هم در تفاوت بین کرم روز و شب نقش دارد، افرادی که پوست چرب و آکنه دارند بهتر است از کرم شب استفاده نکنند.
استفاده از کرم روز Oil free برای این دسته از افراد مشکلی ندارد
کرم شب برای بازسازی و ترمیم پوست در طول شب تهیه شده است، بنابراین باید توانایی مقابله با تأثیرات مضر آفتاب و پیری زودرس پوست را داشته باشد.
کرم شب باید با آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و روغن‌های مفید انعطاف پذیری و نرمی پوست را بهبود ببخشد و به خوبی تا صبح پوست را تغذیه کند.
کرم روز بزنیم یا مرطوب کننده؟
باید بگوییم هر دو! بله هر دو کرم کار خاص خود را انجام می‌دهند و هر کدام را سر وقت خودش باید استفاده کرد.
کرم روز را باید بلافاصله پس از این که از خواب بیدار شدید و صورتتان را شستید، استفاده کنید.
ولی اگر بخواهید به درستی از پوست خود مراقبت کنید، نباید به این کرم به تنهایی اکتفا کنید.
بلکه به کرم‌های دیگری هم احتیاج دارید.
کرم مرطوب کننده یکی از کرم‌های واجب برای پوست است چون از خشک شدن پوست جلوگیری می‌کند.
همانطور که می‌دانید خشکی پوست باعث پیر و چروک شدن پوست صورت شما می‌شود.
علت این خشکی، هم بالا رفتن سن و هم عوامل طبیعی می‌تواند باشد.
پس برای پیشگیری از ابتلا به خشکی پوست حتما لازم است مرطوب کننده مصرف شود.
کرم شب چه فرقی با مرطوب کننده دارد ؟
اصولا هر کاری که مرطوب‌کننده برای پوست شما انجام می‌دهد، کرم شب همان کار را با شدت و قدرت بیشتری اعمال می‌کند.
قوام کرم شب معمولا نسبت به مرطوب کننده بیشتر است و به همین دلیل پوست را به خوبی هیدراته نگه می‌دارد.
پوست در شب نسبت به روز ۱۵ درصد جذب بیشتری دارد.
کرم‌های شب معمولا خاصیت ضد پیری دارند و در آنها از ترکیباتی استفاده می‌شود که با چین و چروک به مقابله بپردازد.
این مزایا در مرطوب‌کننده هم می‌تواند وجود داشته باشد اما با شدت کمتری.
