همه ما می دانیم که استفاده (و استفاده مجدد!) ضد آفتاب در آن روزهای گرم و طولانی تابستان برای جلوگیری از آسیب پوست چقدر مهم است.

اما آیا می دانستید که نور خورشید به موهای شما نیز آسیب می رساند؟

دکتر ویلما ، متخصص پوست، می‌گوید: «آسیب ناشی از نور خورشید می‌تواند به شکل تغییر رنگ، رشته‌های خشک و شکننده، شکستگی یا شکافتن انتهایی، نازک شدن و وز شدن باشد.

در واقع، آسیب های ناشی از نور خورشید می تواند برای اکثر انواع مو اتفاق بیفتد، اما راه هایی برای محافظت از تارها و پوست سر وجود دارد.

دکتر برگفلد توضیح می‌دهد که چگونه آسیب‌های ناشی از نور خورشید به موها می‌رسد و چگونه می‌توان در طول زمانی که در معرض آفتاب هستید، از موهای خود به بهترین شکل محافظت کرد.

نور خورشید چگونه به موهای شما آسیب می رساند؟

ممکن است تصور نکنید موهایتان مستعد آفتاب سوختگی هستند.

در واقع، ممکن است حتی فکر کرده باشید که این می تواند چیز خوبی باشد چه کسی پس از یک سفر تعطیلات، قفل های آفتاب زده را دوست ندارد؟

اما آسیب نور خورشید به مو واقعی است.

دکتر برگفلد می‌گوید: «اگر موهای شما به مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار گرفته باشد، اشعه‌های UVA و UVB می‌توانند به پوشش خارجی تار مو، به نام کوتیکول، آسیب بزنند.

در اینجا نحوه آسیب رساندن به موهایتان توسط خورشید آمده است:

می تواند موهای شما را خشک، شکننده و وز کند

درست مانند استفاده بیش از حد از سشوار (بسته به نوع موی شما) می تواند آسیب قابل توجهی به موهای شما وارد کند، اشعه خورشید نیز می تواند آسیب زیادی به موهای شما وارد کند.

اگر متوجه شدید که موهای شما شروع به خشک شدن، وز شدن یا شکننده شدن کرده است (تقریباً شبیه به نی است)، ممکن است نشانه ای از آسیب دیدگی باشد.

گرما و خشکی طولانی مدت نیز می تواند به مرور زمان باعث شکستگی و شکاف بیشتر موهای شما شود.

می‌توانید موهای آسیب‌دیده از نور خورشید را از حسی که دارند و واکنش آن‌ها به حالت عادی خود را تشخیص دهید.

دکتر برگفلد می‌گوید: «موهای آسیب‌دیده ظاهر و احساس خشکی دارند، قابل کنترل نیستند و فر یا حالت را حفظ نمی‌کنند». "موهای آسیب دیده نیز معمولا به سرعت خشک می شوند."

می تواند رنگ موهای شما را تغییر دهد و منجر به سفیدی زودرس شود

ممکن است متوجه شده باشید که - بسته به نوع موهایتان - یک تعطیلات گرمسیری ممکن است باعث شود که با تارهای کمی سبکتر به خانه بیایید.

حتی بدون درمان رنگ، موهای شما می توانند در برابر نور خورشید تغییر رنگ دهند.

اما این نشانه دیگری است که موهای شما از گرمای خورشید آسیب می بیند.

دکتر برگفلد توضیح می دهد: «پرتوهای خورشید بسیار شبیه سفیدکننده روی موها عمل می کنند.

سفید کننده با ملانین موجود در مو واکنش می دهد و در یک واکنش شیمیایی برگشت ناپذیر رنگ را از بین می برد.

سفید کننده همچنین به کوتیکول و پروتئین مو که کراتین نام دارد آسیب می رساند.

و در حالی که برای بسیاری از ما طبیعی است که با بالا رفتن سن، شروع به دیدن موهای خاکستری کنیم، آسیب گرمای گسترده از خورشید می تواند این روند را تسریع کند.

آیا برخی از انواع مو آسیب پذیرتر هستند؟

در حالی که هر نوع موی مستعد آسیب به مو است، موهای شما می‌توانند به ویژه در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید آسیب‌پذیر باشند، اگر ظریف یا رنگ روشن باشند.

دکتر برگفلد می‌گوید: «موهای ظریف‌تر و روشن‌تر فاقد ضخامت یا رنگدانه‌ای هستند که می‌تواند از آن‌ها در برابر اشعه‌های خورشید محافظت کند، در حالی که

موهای تیره‌تر و درشت‌تر معمولاً چرب‌تر هستند و ضخامت، رنگ تیره‌تر و پوشش روغنی آن به محافظت از آن کمک می‌کند.» «اگر موهای نازک، صاف یا

محکم دارید، موهای شما شکننده‌تر و مستعد آسیب‌های ناشی از نور خورشید است.»

اتو ، آب کلردار در استخرهای شنا یا روشن کردن موهای شما می تواند آن را در برابر استرس های تابستانی گرما و آفتاب آسیب پذیرتر کند.

همه اینها می تواند به پروتئین مو، کراتین، آسیب برساند.

سپس پروتئین آسیب دیده به خورشید و گرما اجازه می دهد تا راحت تر به موهای شما نفوذ کند و منجر به تار موی شکننده تر شود.

آیا ضد آفتاب مو راه خوبی برای جلوگیری از آسیب مو است؟

خبر خوب این است که می توانید برای محافظت از موهای خود در برابر آفتاب گرم تابستان اقدامات احتیاطی انجام دهید.

همانطور که دکتر برگفلد اشاره می کند، می توانید از یک محصول SPF (فاکتور محافظت در برابر آفتاب) استفاده کنید که برای محافظت از موهای شما در برابر اشعه های مضر محافظت می کند.

چگونه کار می کند؟

کرم ضد آفتاب مو با ایجاد یک سد محافظ بر روی سطح موهای شما عمل می کند که به محافظت از آن در برابر اشعه های مضر فرابنفش (UV) خورشید کمک

می کند.

مواد فعال در محصولات ضد آفتاب مو معمولاً شامل فیلترهای UV مانند آووبنزون، اکتینوکسات و اکسید روی هستند که با جذب یا بازتاب اشعه ماوراء بنفش عمل

می کنند.

اما مهم است که توجه داشته باشید که ضد آفتاب مو با ضد آفتاب برای پوست شما متفاوت عمل می کند.

از آنجایی که موهای ما از نظر فنی از سلول‌های مرده پوست ساخته شده‌اند، مانند پوست ما در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید واکنش نشان نمی‌دهند -

قرمزی قابل مشاهده، درد سوزش، لایه‌برداری و غیره. این نیاز به رویکرد متفاوتی دارد.

در عوض، کرم ضد آفتاب مو بر روی محافظت از کوتیکول شما (ناحیه خارجی تار مو) با ایجاد یک بافر بین آن و اشعه خورشید تمرکز می کند.

به خاطر داشته باشید: ضد آفتاب مو مانند محصولات معمولی SPF برای جلوگیری از آسیب سلولی کار نمی کند.

آیا می توانم از ضد آفتاب مو برای پوست سرم استفاده کنم؟

در حالی که میل به محافظت از موهای شما در برابر نور خورشید ممکن است بیشتر ناشی از تمایل به براق و قابل کنترل نگه داشتن موهای شما باشد، مهم است که

توجه داشته باشید که پوست سر ما به محافظت شدیدتری در برابر آفتاب نیاز دارد.

آفتاب سوختگی پوست سر غیر معمول به نظر می رسد، اما بالای سر شما یکی از مستعدترین مناطق برای آفتاب سوختگی در بدن شما است.

به علاوه، ممکن است آخرین ناحیه ای باشد که در طول روز به آن فکر می کنید، بنابراین مهم است که از آن محافظت کنید.

از آنجایی که ناحیه پوست سر شما بخشی از پوست شما است، باید از یک محصول معمولی با SPF استفاده کنید (لوسیون یا اسپری خوب است) که در واقع از

آسیب سلولی ناشی از اشعه ماوراء بنفش جلوگیری می کند.

اگر به هر حال از اسپری ضد آفتاب مو استفاده می کنید، می توانید آن را روی پوست سر خود نیز بمالید - هیچ ضرری ندارد.

اما شما نمی خواهید برای محافظت از پوست سر خود تنها به کرم ضد آفتاب مو وابسته باشید.

اسپری‌ها یا مومیایی‌کننده‌های خاصی وجود دارند که می‌توانید از پوست سر محافظت کنید، اما موهایتان را کمتر گچی یا چرب می‌کنند.

همچنین می توانید ضد آفتاب معدنی یا پودری را نیز امتحان کنید.

نحوه استفاده از ضد آفتاب مو

کرم ضد آفتاب مو معمولاً در یک بطری اسپری عرضه می شود که می توانید بعد از حالت دادن یا برس زدن موهای خود استفاده کنید.

استفاده از آن آسان است و می تواند مشابه نحوه استفاده از اسپری حالت دهنده یا اسپری مو استفاده شود.

در اینجا نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب برای موهای خود قبل از بیرون رفتن در مقابل آفتاب آمده است:

1- با موهای تمیز و خشک شروع کنید. می‌توانید ضد آفتاب مو را قبل یا بعد از حالت دادن به آن بزنید.
2- قبل از استفاده بطری را به خوبی تکان دهید تا مطمئن شوید که محصول به خوبی مخلوط شده است.
3-بطری را حدود شش اینچ از موهای خود دور نگه دارید و به طور یکنواخت روی موهای خود اسپری کنید. زمان اضافی را روی بالای سر خود (جایی که موهای شما به قسمتی تقسیم می شود) متمرکز کنید. این جایی است که موهای شما بیشتر در معرض نور مستقیم خورشید هستند.
4-از انگشتان خود یا شانه استفاده کنید تا محصول را در سراسر موهای خود پخش کنید و تمام نواحی را بپوشانید.
5-بگذارید کرم ضد آفتاب مو قبل از بیرون رفتن کاملا خشک شود.

راه های دیگر برای محافظت از موهای شما

چه از ضدآفتاب مو استفاده می کنید یا نه، پوشاندن سر در روزهای گرم و آفتابی بهترین خط دفاعی شما در برابر اشعه های خورشید است.

شما همچنین می توانید از موهای خود در برابر آسیب های خورشید محافظت کنید:

- روسری را دور موهایتان بپیچید، کلاه لبه پهن بپوشید یا از چتر استفاده کنید.
- بیرون رفتن در اوایل یا اواخر روز، درست همانطور که برای محافظت از پوست خود انجام می دهید.
- اگر در استخرهای کلردار شنا می کنید، کلاه شنا بپوشید یا موهایتان را در یک کش بلند قرار دهید تا موهایتان خشک بماند. اگر موهای خود را خیس کردید، مطمئن شوید که آب استخر - که حاوی مواد شیمیایی مانند کلر است - را با آب شفاف از روی موهای خود بشویید.
- تابستان فصل مورد علاقه بسیاری است و چیزهای زیادی برای لذت بردن وجود دارد. اجازه ندهید اشعه های خورشید بر تفریح شما تأثیر بگذارد. دفعه بعد که زیر نور خورشید قرار گرفتید، فراموش نکنید که از موهای خود نیز محافظت کنید. به خصوص اگر موهای شما دچار آسیب حرارتی و حالت دادن قبلی شده باشد، افزودن یک لایه محافظ اضافی از طریق ضد آفتاب مو می تواند به جلوگیری از شکستگی بیشتر کمک کند.