در این مطلب به طور کامل توضیح میدهیم کپسول ایزی آیرون چیست و چه فوایدی دارد پس تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.

چرا به آهن احتیاج دارید؟

بیش از یک سوم جمعیت جهان به سوء تغذیه زير مغذي ها مبتلا هستند.

در ميان زير مغذي ها، آهن و كم خوني ناشي از فقر آهن اهمیت خاصي دارد و از مهمترین و شایعترین مشکلات تغذیه ای دنیا است.

دلیل اصلی احتیاج ما به آهن به خاطر نقش آن در انتقال اکسیژن به سراسر بدن می باشد.

آهن یکی از اجزای مهم هموگلوبین است، هموگلوبين پروتئين گويچه هاي سرخ خون است که اکسيژن را از ريه ها به تمام نقاط بدن حمل ميكند.

رنگ قرمز خون نيز بخاطر وجود هموگلوبين مي باشد.

کمبود گلبولهای قرمز خون را کم خونی فقر آهن می نامند.

بدون سلول های قرمز خون، بدن نمی تواند اکسیژن کافی دریافت نماید.

اگر در بدن اکسیژن کافی دریافت نکند، دچار خستگی می شوید.

این فرسودگی می تواند بر همه عملکردهای اساس بدن از مغز گرفته تا توانایی سیستم ایمنی در مقابله با عفونت ها تأثیر بگذارد.

آهن برای حفظ سلامت سلول ها، پوست، مو و ناخن نیز ضروری است.

چگونه متوجه کمبود آهن شویم؟

افراد غالباً تا زمانی که علایم آن بروز نکند، متوجه کمبود آهن نمی شوند.

علایم کمبود آهن عبارتند از:

- احساس خستگی بیش از حد
- عدم توانایی انجام حرکات ورزشی
- احساس تنگی نفس
- افزایش ضربان قلب
- داشتن دست و پاهای سرد
- هوس مواد عجیب و غریب مانند خاک یا خاک رس
- ناخن های شکننده و قاشقی مانند
- ریزش مو
- زخم در گوشه دهان
- کمبود شدید آهن می تواند باعث مشکل در بلع شود
تشخیص مراحل مختلف کمبود آهن با یک آزمایش ساده خون بسیار سریع و آسان صورت می گیرد. زنانی باردار و افرادی که دارای اختلال دستگاه گوارش مانند کرون، کولیت اولسراتیو یا بیماری سلیاک هستند باید مقدار آهن بدن خود را بطور مرتب چک نمایند.

مزایای فروشل موجود در ایزی آیرون:

• آهن فروشل به فرم فروس بیس گلیسینات است که روش تولید آن به ثبت (patent ) رسیده است.
• 4 برابر جذب بیشتر آهن نسبت به فروس سولفات
• حداقل عوارض گوارشی (تهوع و یبوست)

ایزی آیرون خطرات ناشی از آنمی فقر آهن در خانم های باردار را کاهش می دهد.

برخی از این خطرات عبارتند از:

• زایمان زودرس
• تولد نوزاد با وزن پائین
• افزایش احتمال مرگ و میر نوزادان
• افزایش احساس خستگی
• مشکلات قلبی-عروقی نوزاد وابسته به کم خونی مادر
• اختلال در اکسیژن رسانی به جنین
• کاهش مقاومت در برابر خونریزی شدید حین زایمان که باعث عوارض شدید برای مادر و جنین می شود
• کاهش احتمال مشکلات ناشی از جراحی ها

ویژگی های ایزی آیرون

• جذب بسیار خوب
• حداقل عوارض گوارشی
• بهبود کم خونی ناشی از فقر آهن
• تامین آهن مورد نیاز بدن
• حاوی ویتامین C، اسید فولیک و ویتامین B12
• مناسب جهت رژیم های لاغری و گیاه خواری

موارد مصرف کپسول ایزی ایرون

کمک به درمان کم خونی ناشی از:

• فقر آهن
• دوران قاعدگی
• اهدای منظم خون
• رژیم‎های لاغری و گیاهخواری

مزایای باورنکردنی کپسول ایزی آیرون در رفع کم خونی

شیوه مصرف ایزی آیرون

بهترین زمان برای مصرف ایزی آیرون دو تا سه ساعت بعد از مصرف غذا میباشد.

مصرف همزمان آهن به همراه چای و قهوه جذب آن را مختل میکند.

همچنین استفاده از نان یا بیسکویت سبوس دار باعث اختلال در جذب آهن خواهد شد.

افرادی که نیاز به مصرف مکملهای کلسیم دارند، نباید این دو مکملها را به همراه هم استفاده کنند.

کلسیم و آهن مانع از جذب یکدیگر میشوند.

مصرف روزانه یک کپسول ایزی آیرون با توجه به نکات گفته شده، در پیشگیری و درمان انواع کم خونی بسیار مؤثر خواهد بود.

مصرف همزمان املاح آهن با تخم مرغ، شیر، چای، قهوه، نان سبوس دار و غلات، جذب آهن را به شدت کاهش می دهد.

مصرف مکمل های آهن دار همراه غذا ممکن است جذب آهن را تا یک سوم کاهش دهد لذا مصرف آهن در فواصل بین غذاها (2 ساعت بعد از غذا) همراه با آب و آبمیوه (نه شیر یا شربت معده) توصیه می شود.

ترکیبات موجود در کپسول ایزی آیرون

آهن

هر کپسول از محصول ایزی آیرون حاوی 28 میلی گرم آهن به صورت فروس گلیسینات می باشد.

این عنصر بسیار مهم، جزئی از گلبولهای قرمز است و به صورت ملحق به پروتئینی به نام هموگلوبین میباشد که وظیفه حمل اکسیژن را به بافتهای بدن بر عهده دارد. به علاوه آهن نقشی حیاتی در تبدیل غذا به انرژی ایفا می کند.

ویتامین B12

کمبود ویتامین B12 یکی دیگر از عوامل شایع کم خونی می باشد.

این ویتامین برای ساخته شدن گلبولهای قرمز در بدن ضروری است.

کمبود این ویتامین موجب کاهش تعداد گلبوهای قرمز خون و نرسیدن اکسیژن کافی به اندامهای بدن خواهد شد.

از نشانه های کمبود ویتامین B12 احساس خستگی و ضعف مزمن در بدن می باشد.

کپسول ایزی آیرون حاوی 8 میلی گرم ویتامینB12 است که مصرف آن، نیاز بدن را به این ویتامین مهم، تامین خواهد کرد.

اسید فولیک

ویتامین دیگری که برای تولید گلبولهای قرمز در بدن ضروری است، فولیک اسید می باشد.

این ویتامین یکی از اصلی ترین نیازهای بدن خانمهای باردار به ویژه در سه ماهه اول بارداری می باشد.

ویتامین C

هر کپسول ایزی آیرون علاوه بر ویتامینهای B12 و فولیک اسید، حاوی مقادیر مناسبی از ویتامین C می باشد.

این ویتامین علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن باعث افزایش قابل توجه میزان جذب آهن در بدن خواهد شد.

ویتامین C آسیب پذیرترین ویتامین محلول در آب است که بدن توانایی ذخیره آن را ندارد.

حضور ویتامین C در کنار آهن، سبب افزایش جذب آهن 2 تا 3 برابر حالت اولیه می شود، برای همین منظور 120 میلی گرم ویتامین C برای جذب بیشتر و بهتر آهن این محصول به آن افزوده شده است.

علاوه بر آن ویتامین C دارای خواص قوی آنتی اکسیدانی است و می تواند از اکسیداسیون آهن در مقابل عوامل اکسیداتیو و رادیکال های آزاد هم جلوگیری کند.