علت پا درد
علت پا درد می تواند به رگ های خونی، اعصاب، عضلات، مفاصل، بافت های نرم یا استخوان ها مربوط شود.
دوره درمان به علت درد پاها بستگی دارد.
درد پا علامت شایعی است که اغلب به دلیل ضربه یا بیماری ایجاد می شود.
علل آسیب زا شامل آسیب های ورزشی است.
دلایل دیگر درد پاها اغلب در خانه قابل درمان است، اما اگر درد ناگهانی، شدید یا مداوم باشد یا علائم دیگری وجود داشته باشد، ممکن است مراقبت های پزشکی لازم باشد.
علت درد پاها می تواند اسکلتی عضلانی، عصبی یا عروقی باشد.
اکثر آسیب های ورزشی و شکستگی ها می توانند در اثر ورزش های تکراری مانند دویدن ایجاد شوند.
بسیاری از انواع درد پا را می توان در خانه درمان کرد، اما درد شدید یا مداوم می تواند وضعیت جدی تری را نشان دهد.
درد پاها گاهی اوقات می تواند نشان دهنده مشکلات جدی عروقی باشد.
این موارد می توانند گاهاً کشنده باشند و نیاز به مراقبت پزشکی دارند.
درد پاها را می توان بیشتر به عنوان عصبی، اسکلتی عضلانی یا عروقی طبقه بندی کرد، یا اینها می توانند تاثیر داشته باشند.
شکستگی‌های استخوانی در پاها
درد پا می‌تواند ناشی از شکستگی‌های استخوان‌های متاتارس باشد، این استخوان‌ها در بالای پنجه پا قرار دارند.
این آسیب می‌تواند با ورم کردن پنجه همراه شود.
دلایل دیگری که موجب درد روی پا می‌شوند عبارتند از:
نقرس
این مشکل می‌تواند موجب درد شدید و ناگهانی به همراه التهاب و قرمزی در مفصل انگشت بزرگ پا (جایی که انگشت به استخوان های کف پا مفصل می شود) شود.
نقرس پا نوعی التهاب مفصل است که بر اثر تشکیل کریستال‌های اسید اوریک در مفاصلی نظیر مفصل انگشت شست پا به وجود می آید.
این مشکل به دلیل افزایش سطح اسید اوریک در بدن ایجاد می‌شود.
علائم این بیماری شروع ناگهانی درد خصوصا در شب‌ها، قرمزی، ورم و داغ شدن پا هستند.
عوامل زمینه ساز این مشکل رژیم غذایی پر از گوشت قرمز، مسائل ارثی، چاقی و دیابت هستند.
چرخش استخوان
رشد دردناکی است که در طول مفاصل فرد ایجاد می‌شود، و درد در مفاصل و در انگشتان پا ظاهر می‌شود.
نوروپاتی محیطی
این مشکل موجب درد، تیر کشیدن یا بی حسی و یا احساس سوزن سوزن شدن پا می‌شود، این مشکل می‌تواند از پنجه تا روی پا گسترش پیدا کند.
نوروپاتی محیطی دلایل زیادی نظیر دیابت و کمبود های ویتامین و مصرف بعضی داروها یا در معرض بعضی سموم قرار داشتن دارد.
اختلال عملکرد عصب پرونئال
به دلیل اختلال عملکرد یکی از دو شاخه اصلی عصب سیاتیک ایجاد می‌شود که می‌تواند موجب مور مور شدن و درد در پشت پای فرد می‌شود، این موضوع باعث ضعیف شدن پنجه یا قسمت‌های پایین پا می‌شود.
کیست گانگلیون
کیست گنگلیون نوعی توده کوچک است که با مایعی ژله مانند پر شده است و در اطراف مفاصل پا و تاندون‌ها شکل می‌گیرد.
علائم این مشکل، ایجاد برآمدگی‌های کوچک و نخود مانند بر روی پا است.
این برآمدگی‌ها در صورتی که به ساختارهای اطراف فشار وارد کنند موجب درد می‌شوند.
کیست گنگلیون در صورتی که به پا یا مفصل فشار وارد کند می‌تواند موجب درد پا شود.
در صورتی که کیست در کنار عصب قرار داشته باشد، این موضوع می‌تواند باعث احساس سوزن سوزن شدن یا سوزش در پای فرد شود.
اگر کیست بزرگ باشد می‌تواند باعث ناراحتی و درد در زمان پوشیدن کفش شود.
علت این مشکل آسیب به پنجه پا، افزایش سن و موارد این چنینی است.
معمولا علت پدید آمدن این مشکل مشخص نیست.
درمان پا درد چیست؟
معمولا آسیب‌های جزئی نیازی به درمان نداشته و با درمان‌های ساده خانگی مشکل برطرف می‌شود.
اما اگر درد پا شدید باشد یا تورم و علائم عفونت را روی پا مشاهده کنید، باید به پزشک متخصص ارتوپد یا متخصص طب ورزشی مراجعه کنید.
درمان به علت ایجاد درد بستگی دارد و می‌تواند موارد زیر را دربرگیرد:
• فیزیوتراپی: اگر درد ناشی از آسیب به عضلات یا ضعف در ماهیچه‌ها باشد، این روش درمان مناسب است.
فیزیوتراپی می‌تواند به درمان مشکلاتی از جمله نوروپاتی محیطی، التهاب تاندون عضلات اکستانسور و آسیب عصب پرونئال کمک کند.
فیزیوتراپیست حرکات کششی و تمرینات ورزشی را به شما آموزش می‌دهد تا هر روز آنها را تکرار کنید.
همچنین در مورد استفاده از وسایل کمکی مانند عصا یا ویلچر، فیزیوتراپیست تصمیم می‌گیرد.
• گچ مخصوص: گچ یا بوت‌های مخصوص راه رفتن، برای آسیب‌هایی نظیر شکستگی در استخوان‌ها.
• دارو: داروهای NSAID (داروهای غیراستروئیدی ضدالتهابی) یا سایر داروهای ضدالتهاب که می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند.
معمولا از استامینوفن، ایبوپروفن یا آسپرین برای کنترل درد استفاده می‌شود.
ممکن است باتوجه‌به منبع درد پزشک از داروهای دیگری هم استفاده کند.
• عمل جراحی: برخی از مشکلات مانند شکستگی استخوان، تاندونیت آشیل، نوروپاتی ناشی از فشار فیزیکی و آرتروز زانو در شرایط حاد نیاز به جراحی دارند.
