مقالات مکمل های غذایی و گیاهی

چرا قرص ویتامین ث جویدنی است؟

برخی دارو ها مانند دایمیتکون و ویتامین C باید جویده شوند اما ویتامین C را علاوه بر جویدن می توان از راه مکیدن نیز مصرف کرد. اگر این قرص ها...

با تمام خواص آهن برای بدن آشنا شوید!

خواص آهن برای پوست باعث درخشندگی و سلامت پوست‌ تان می‌شود پوست بی‌رنگ و لکه‌های سیاه رایج‌ترین نشانه‌های کم خونی ناشی از کمبود آهن هستند. کمبود آهن باعث می‌شود سطح...

با عوارض ال آرژنین در بدنسازی آشنا شوید!

ال آرژنین چیست؟ ال آرژنین یک آمینو اسید نیمه ضروری و ماده اولیه گاز نیتریک اکسید است. آرژنین جزء آن دسته از آمینو اسید‌هایی است که بدن نمی‌تواند خودش به...

با مکمل های استخوان ساز آشنا شوید

پوكی استخوان بیماری مربوط به استخوان ها است. در این بیماری استخوان ها اصطلاحا متخلخل می شوند. ساختار میكروسكوپی استخوان ها به صورت لانه زنبوری است. منافذ و خانه های...

کدام مکمل ها نباید با هم مصرف شوند؟

مکمل‌هایی که نباید همزمان با هم مصرف شوند: کلسیم، روی + منیزیم کلیسم جذب روی و منیزیم را متوقف می‌کند بنابراین نباید همزمان صرف شوند. شاید شما بگوید که ما...

با انواع مکمل های بدنسازی برای افزایش حجم آشنا شوید!

آشنایی با مکمل های بدنسازی برای دوره حجم در خانم‌ها و آقایان مکمل های بدنسازی هرکدام بر حسب مواد تشکیل دهنده ای که دارند برای هدف خاصی مصرف می‌شوند. در...

با مولتی ویتامین های افزایش وزن آشنا شوید!

مولتی ویتامین مینرال چیست ؟ مولتی ویتامین مینرال یک نوع مکمل غذایی است که به تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن کمک می‌کند. مصرف این نوع محصولات به...

قرص زینک پلاس برای چیست؟

قرص زینک پلاس چیست و چه ترکیباتی دارد ؟ ماده معدنی “روی” یا همان زینک مهم‌ترین ماده تشکیل دهنده مکمل یا قرص زینک پلاس است. به جز این عنصر ترکیبات...

پروتئین مورد نیاز بدن را چگونه تأمین کنیم؟

پروتئین مورد نیاز بدنمان را چگونه و با چه مواد غذایی ای تأمین کنیم ؟ حدود 20 درصد از بدن انسان را پروتئین تشکیل می‌دهد. از آنجا که بدن شما...

بهترین زمان مصرف مکمل گلوتامین چه زمانی است؟

گلوتامین چیست ؟ گلوتامین یکی از 20 اسید آمینه مورد نیاز بدن است، اسیدهای آمینه با هم ترکیب می شوند و انواع پروتئین را می سازند، گلوتامین فراوان ترین اسید...

تأثیر مولتی ویتامین های مختلف در دوران کرونا!

مولتی ویتامین چیست ؟ ویتامین ها یکی از ضروری ترین ترکیبات مورد نیاز بدن ما هستند و به تندرستی ما کمک میکنند. حداقل 13 ویتامین و 16 ماده معدنی برای...

بالا بردن کیفیت اسپرم با اسیدفولیک

یک ارتباط بین مصرف فولیک اسید و فراوانی ناهنجاری در سلول های اسپرم مردان وجود دارد. اسپرم شامل تعداد غیر طبیعی کروموزوم است حدود 1٪ به 4٪ از اسپرم مرد...

برای جذب کلسیم چه بخوریم؟

برای جذب بهتر کلسیم چه کاری انجام دهیم؟ هنگامی که آزمایشات پزشکی، کمبود کلسیم را نشان میدهد باید به این فکر کنیم که آیا ما غذاهای غنی شده از کلسیم...

فواید قرص مولتی ویتامین ول من چیست؟

قرص مولتی ویتامین ول من اورجینال قرص مولتی ویتامین ول من ترکیب جامعی از ۲۹ ماده مغذی را شامل می‌شود. قرص ول من به طور ویژه برای مردان در تمام...

مهم ترین خواص امگا3 که باید بدانید!

مهم ترین خواص امگا3 که باید بدانید! در این مقاله قرار است مهم ترین خواص امگا 3 و کاربردهای آن بررسی شود. چربی ها جزو مواد ضروری برای بدن هستند...

تأثیر ال آرژنین برای افزایش قد!

آرژنین در بدن چه می کند ؟ • اکسید نیتریک را ایجاد می‌کند که شریان‌ها و رگ‌های خونی را گسترش و شل می‌کند و جریان خون را بهبود می‌بخشد.• کمک...

فواید مصرف اسیدفولیک برای مردان!

اسید فولیک چیست ؟ اسید فولیک که به نام های فولات یا ویتامین B9 نیز خوانده می شود که برای بسیاری از اعمال بدن از جمله سلامتی سیستم عصبی، خون...

هر آنچه درباره مولتی ویتامین های مینرال باید بدانید

مولتی ویتامین های مینرال ترکیبی از ویتامین های مختلف هستند که به طور طبیعی در غذاها یافت می شوند . مولتی ویتامین های مینرال برای تامین موادی استفاده...

با منابع غذایی سرشار از ویتامین آ بیشتر آشنا شوید

ویتامین A (ویتامین آ) جزو ویتامین‌های محلول در چربی و یک آنتی اکسیدان قوی است که پیری را به تعویق می اندازد و به تقویت بینایی، عملکرد...

نشانه های کمبود ویتامین A در بدن چیست ؟

اگر شما وعده های غذایی منظم ندارید، ممکن است که مواد مغذی به میزان مناسب دریافت نمیکنید؛ کمبود ویتامین، میتواند به صورت خستگی ،انرژی کم، تحریک پذیری،...

گالف دارو - داروخانه اینترنتی

مقالات دسته مکمل های غذایی و گیاهی

گالف دارو