مقالات روانشناسی و موفقیت

ذهن آگاهی چیست؟

ذهن آگاهی چیست؟ در ابتدا مفید است که بدانید ذهن آگاهی یا Mindfulness چیست و همچنین چگونگی ارتباط آن با مراقبه آشنا شوید. به‌بیان ساده‌تر، مراقبه راهی برای تربیت ذهن...

درباره ترایپوفوبیا چه میدانید؟

ترایپوفوبیا بیزاری یا ترس از «دسته‌هایی از سوراخ‌های کوچک، برجستگی‌ها، ناهمواری‌ها یا الگوهای نامنظم» است. وقتی مردم این نوع اشکال را می‌بینند، علائم انزجار یا ترس را تجربه می‌کنند. نمونه‌هایی...

درباره قرص راملتئون برای درمان بی خوابی!

قرص راملتئون متعلق به گروهی از داروها به نام داروهای مضعف سیستم عصبی مرکزی است (داروهایی که سرعت سیستم عصبی را کاهش می دهند). راملتئون برای درمان بی خوابی (مشکلات...

با قرص آدومز آشنا شوید!

آدومدز چیست؟ این قرص با نام علمی اس ـ آدنوزیل ال ـ متیونین نامیده می شود، در واقع این ماده در بدن وجود دارد و در اعمالی از جمله محافظت...

قرص کلردیازپوکساید در چه مواردی مصرف میشود؟

کلردیازپوکساید چیست؟‎ کلرودیازپوکساید با اثر بر روی ناقل های عصبی منجربه انتقال اثر آرامبخشی در سلول های مغزی می شود. این ناقل های عصبی نوروترانسمیتر نامیده می شوند که در...

راه های مقابله با افسردگی در فصل پاییز!

افسردگی فصلی چیست؟ افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی (Seasonal affective disorder) که به اختصار SAD نامیده می‌شود. نوعی از افسردگی مرتبط با تغییر فصل است‌. این اختلال هر ساله...

فوبیا چیست و انواع آن کدام اند؟

فوبیا (phobia) نوعی اختلال اضطرابی است که باعث می‌شود شخص در هنگام قرار گرفتن در موقعیت‌های خاص، هنگام برخورد با موجودات زنده و یا اشیا به راحتی تحریک شده و...

چگونه خشم و عصبانیت خود را به سرعت کنترل کنیم؟

روش های کنترل عصبانیت -بشمارید تا ۱۰ بشمارید. اگر به‌شدت عصبانی هستید، شمارش را از ۱۰۰ شروع کنید. در این مدت، نرخ ضربان قلب آهسته شده و خشم‌تان به احتمال...

چگونه مزاج خود را تشخیص دهیم؟

چگونه مزاج خود را تشخیص دهیم؟ مزاج گرم و خشک (صفراوی) دارای مزاج گرم و خشک هستند. چهره و سفیدی چشم آن‌ها کم یا زیاد به زردی می‌زند، دهان و...

بهترین روش های مدیریت اختلالات وسواس!

وسواس چیست؟ گاهی وقت ها چک کردن مجدد اتو برای اطمینان از خاموش بودن آن، نگرانی درباره آلودگی دست ها و داشتن افکار خشن و ناخوشایند، طبیعی است. ولی اگر...

راه هایی برای تداوم رابطه جنسی در میانسالی!

رابطه جنسی یکی از غرایز طبیعی است که خداوند در نهاد همه‌ی انسان‌ها قرار داده است، اما متاسفانه امروزه در بعضی از خانم‌ها دیده می‌شود که سن را ملاک رابطه...

علت عدم تمرکز و روش های ساده درمان آن چیست؟

عدم تمرکز تمرکز، توانایی متمرکز کردن توجه شما به وظایف خودتان است. با داشتن مهارت های تمرکز کافی، شما می توانید حواس پرتی ها را از بین ببرید و از...

تفکر مثبت و تاثیر آن بر زندگی

تاثیر مثبت اندیشی در زندگی هر انسان آنقدر زیاد است که می توان گفت به نوعی آینده یک فرد را رقم زده و سبب می شود مقدمات موفقیت...

افسردگی فصلی چیست و راه درمان آن

افسردگی فصلی چیست و راه درمان آن افسردگی فصلی که به آن اختلال عاطفی فصلی (SAD) نیز می‌گویند، نوعی اختلال خلقی...

آیا من دارای اختلال شخصیت مرزی هستم

آیا من دارای اختلال شخصیت مرزی هستم؟ اختلال شخصیت چیست اختلال شخصیت یعنی داشتن مجموعه‌ای از صفت‌های شخصیتیِ بادوام که در جنبه‌های مختلف زندگی‌ دیده...

گالف دارو - داروخانه اینترنتی

مقالات دسته روانشناسی و موفقیت

گالف دارو